par Pauline Berrouet | Nov 26, 2024 | Bien vieillir, Fatigue, RPS, Santé, Stress
Parlons sommeil ! Cet allié du quotidien qui est sûrement votre meilleur atout ! Le sommeil est souvent au centre de la conversation et très souvent au cœur de nos préoccupations. Nous nous rendons tous compte à quel point la qualité de notre sommeil affecte notre...
par Pauline Berrouet | Nov 7, 2024 | Bien être, Bien vieillir, Fatigue, Santé au travail
Pas si sûr ! Nous nous sommes intéressés à la boisson la plus prisée dans le monde du travail. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 2 milliards de tasses de café sont consommées chaque jour dans le monde. La Finlande ayant le taux de consommation par habitant le plus...
par Pauline Berrouet | Sep 11, 2024 | Bien être, Fatigue, Nutrition, Santé au travail
Nous sommes tous au courant du superpouvoir des vitamines, pourtant notre consommation d’aliments vitaminés ne serait pas optimale. En effet, selon Santé Publique France, plus de 70 % des adultes français présentaient toujours une insuffisance d’apport en vitamine D...
